❗কেন খাবেন ত্বীন ফল ❗
ত্বীনফলে ৭১ টিরো বেশি পুষ্টি গুন আছে। ওমেগা ৩, ওমেগা ৬, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, কপার,জিঙ্ক, ডায়েট্রি ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস, থায়ামিন সহ ভিটামিন যেমন – ভিটামিন সি , এ , কে ,বি৬ ইত্যাদি আছে।এই উপাদান গুলো বিভিন্ন ভাবে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিকারে ভূমিকা পালন করে। এর উপকারিতা ও কার্যকারিতা মেডিকেল সাইন্সেও প্রমাণিত । আসুন এবার জেনে নেই বর্তমানে আমরা ব্যাপকভাবে আক্রান্ত কিছু রোগ যেগুলোর প্রতিরোধক হিসেবে ত্বীনফল কাজ করে-