ত্বীনফলে ৭১ টিরো বেশি পুষ্টি গুন আছে। ওমেগা ৩, ওমেগা ৬, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, কপার,জিঙ্ক, ডায়েট্রি ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস, থায়ামিন সহ ভিটামিন যেমন – ভিটামিন সি , এ , কে ,বি৬ ইত্যাদি আছে।এই উপাদান গুলো বিভিন্ন ভাবে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিকারে ভূমিকা পালন করে। এর উপকারিতা ও কার্যকারিতা মেডিকেল সাইন্সেও প্রমাণিত । আসুন এবার জেনে নেই বর্তমানে আমরা ব্যাপকভাবে আক্রান্ত কিছু রোগ যেগুলোর প্রতিরোধক হিসেবে ত্বীনফল কাজ করে-
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে
কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট গুণসম্পন্ন
ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
হজমে সাহায্য করে
হাড়কে করে তুলে মজবুত ও শক্তিশালী
আফগানি ড্রাই ত্বিনফল- Afghani DriedFigs(Anjeer):
“আত-ত্বীনের সাথেই থাকুন,ত্বীনফল খান, সুস্থ্য থাকুন।”
All rights reserved আত-ত্বীন by MD Zakaria Khan